Dao Yin : Qi Gong ancien et Méditation

Le DAO YIN est un art de la santé, pratique corporelle énergétique issue de la pensée taoïste.

Il est la première forme de mise en mouvement constitutive d’une des branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La pratique du Dao yin « accompagne sur la voie de la santé par notre intention dirigée paisiblement vers l’harmonie du corps et de l’esprit »

Elle encourage l’harmonie du corps et l’esprit avec tout ce qui nous entoure, notre environnement personnel, professionnel, social….

Elle procure une relaxation, un relâchement des tensions corporelles, émotionnelles et intellectuelles par des mouvements lents et fluides.

La pratique proposée est le Dao Yin « Zang Qi Fa Shi Gong » du Professeur Zhu Miansheng

Une séance est composée de quatre temps.

1/ Méditation guidée pour entrer dans l’écoute corporelle, réguler la respiration, être dans l’instant présent.

2/ Automassage de certaine zone du corps pour mettre en résonnance la circulation énergétique dans les organes en lien avec la saison.

3/ Une marche en mouvement

4/ Un enchaînement de mouvements symbolisant l’animal de référence à la saison

Séances collectives hebdomadaires à partir de 5 personnes.
MÉDITATION : mercredi à 18h00
DAO YIN : vendredi à 8h00

Séance individuelle sur rendez-vous.

Aucune condition physique particulière n’est requise pour pratiquer.

Méditation : carte de 10 séances / 100 euros

Dao yin : 120 euros pour le trimestre (soit 40 euros par mois).

Paiement échelonné possible.

Les inscriptions sont possible à tout moment dans l’année car à chaque saison (soit approximativement un trimestre) la pratique en mouvement est différente.

Prendre contact avec Phenix d’Or Daoyin