Caroline Hontschoote

Caroline Hontschoote

Gymnastique Pilates

06 63 59 85 38

Professeur diplômée
de la Méthode Pilates
et de la Méthode GARUDA
Gymnastique Posturale Globale

Attirée par le monde du sport dès son plus jeune âge, et ancienne gymnaste aux agréées confirmée, Caroline pratique différents sports après l’arrêt des compétitions de haut niveau : ski, plongée sous-marine, natation etc… Elle a découvert la Méthode Pilates dans les années 2000 et a tout de suite trouvé dans cette activité physique un effet bénéfique et un ressenti de tous ses muscles sans violence mais avec beaucoup de pertinence et de bon sens : enfin une activité physique transposable et bénéfique dans la vie quotidienne !

Elle s’est formée auprès du Pilates Institute de Londres suivant le cursus complet (Dos et Posture, Prénatal, Sénior, Clinical Posture, One to one, Personal Training, Matwork tous niveaux, petit équipement…etc) Eternelle passionnée, elle continue à se former et a passé un Diplôme Universitaire à la faculté de Médecine de Montpellier en 2015-2016 : « Prescription d’activités physiques dans les maladies chroniques non transmissibles et lutte contre la sédentarité », Diplôme qui montre le lien et les bienfaits de l’activité physique adaptée pour tous quelque soit son état de santé et sa condition physique ! L’activité physique telle que la Méthode Pilates contribue à la prévention et à l’amélioration de la santé dans certaines pathologies.

Elle assiste à des conventions internationales tous les ans où elle retrouve ses « maîtres » qui sont Michael King (UK) et Magnus Ringberg (Suède) afin d’apporter toujours un peu plus à ses élèves.

Elle a la chance de pouvoir collaborer avec des spécialistes de la santé en donnant des cours au Pôle Santé Sport de Rouen. Elle est également formatrice au Pôle Normand de Formation en Kinésithérapie (PNFK) où elle initie des kinésithérapeutes et des sages-femmes à la Méthode Pilates. La Méthode Pilates associée à différentes méthodes pratiquées lors de conventions ou de formations continues lui permettent d’aider chaque élève à entretenir ou développer un corps fort et sain en toute sérénité.

Au cours des séances, elle met toujours en avant le lien entre les séances Pilates et la vie quotidienne….